Tahriş olmuş ses tellerine ne iyi gelir? Boğaz ağrısı ve tahrişi ve ses kısıklığı durumunda, ılık tuzlu suyla gargara yapmak etkili sonuçlar verebilir. Bu amaçla, 1 bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz eklenerek gargara solüsyonu hazırlanır. Bu solüsyondan bir yudum alın ve rahatlama hissedene kadar boğazınızı gargara yapın. Ses tellerinin iyileşmesi için ne yapmalı? Ses kısıklığınız olduğunda boğazınızı nemli tutmanız önemlidir. Bunu yapmanın basit yolları arasında su içmek ve tuzlu suyla gargara yapmak yer alır. Ayrıca, düzenli olarak şekersiz sakız çiğnemek boğazınızı nemli tutmaya ve ses tellerinizi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Ses tellerini ne güçlendirir? C vitamini, magnezyum, çinko ve…
Yorum Bırak