Hangi bal zayıflatır? Filtrelenmiş bal ile petek bal arasındaki kalori farkı önemli bir konudur. Genel olarak, filtrelenmiş bal petek baldan daha az kalori içerir, bu nedenle diyet yapıyorsanız veya kilonuzu kontrol etmeye karar veriyorsanız bu farkı göz önünde bulundurmanız önemlidir. Çam balı günde ne kadar yenmeli? Günde ne kadar çam balı tüketilmelidir? Yetişkinlerin günde 3-5 yemek kaşığı veya 6-10 tatlı kaşığı tüketmesi önerilir. Bu tüketim miktarı 50-80 grama denk gelir. Çocuklar için vücut ağırlığının kilogramı başına yaklaşık 1 gram tüketmek yeterlidir. 1 Çay Kaşığı çam balı Kaç Kaloridir? 1 tatlı kaşığı (5 gr) balın 15,2 kcal’si vardır. 1 tatlı kaşığı…
Yorum Bırak