7 günlük detoks kaç kilo verdirir? Birçok kişi 7 günlük detoks diyeti uygulayarak ne kadar kilo vereceğini merak ediyor. Bu sonuç herkes için aynı olmayacak ancak genel olarak haftada ortalama 4 ila 10 kilo arasında kilo vermek mümkün. Detoks diyetinde ne yenir? DETOKS PRENSİPLERİ Vitamin ve mineral dengesi için sebze ve meyvelerden oluşan ana öğünler, sebze ve meyve suları, tam tahıllı ürünler, baklagiller, balık, yoğurt ve kefir gibi probiyotik besinler, yağlı tohumlar ve bol su ile desteklenen ara öğünler sağlıklı bir detoks programının parçalarıdır. En sağlıklı detoks nasıl yapılır? En yaygın detoks yöntemleri şunlardır: Sadece meyve suyu veya meyve püresi…
Yorum Bırak