Boyoz diyette yenir mi? Boyoz, kalorisi nedeniyle hiçbir diyet listesinde yer almaması gereken besinlerin başında geliyor. 2 tane boyoz kaç kaloridir? Boyoz’un 1 porsiyonu (65 gr, adet) 261 kaloridir. Boyoz’un 100 gramı 70.61 gram karbonhidrat, 0.35 gram protein, 16.56 gram yağ ve 1.29 gram lif içerir. Boyoz, İzmir’in vazgeçilmez böreğidir. Ancak 1 Boyoz 2’dir. Boyozda ne kadar yağ var? Yağsız hamur, yağlanmış hamurun üzerine yerleştirilir ve kenarları birbirine eşit şekilde birleştirilerek birbirine yapışması sağlanır. Bu işlem için kullanılacak yağ miktarı, iki hamur parçasının toplam ağırlığına göre hesaplanır. Bu yağ oranı %8-10 aralığındadır. Nimet boyoz kaç kalori? Besin değerleriEnerji (kcal)310Yağ (g)14.9Doymuş…
Yorum Bırak