1 Kaşık bal Kaç Gramdır? 1 tatlı kaşığı (7 gr) balın 21.28 kcal’si vardır. 1 yemek kaşığı (21 gr) balın 63.84 kcal’si vardır. 20 gr bal kaç kaşık eder? Bal ve pekmez için tarif ölçüleri: 1/2 su bardağı bal (veya pekmez) = 160 gram. 1/3 su bardağı bal (veya pekmez) = 107 gram. 1/4 su bardağı bal (veya pekmez) = 80 gram. 1 yemek kaşığı bal (veya pekmez) = 20 gram. Diyette bal ne kadar yenmeli? Bal, vücudun genel sağlığını iyileştirmek için de iyi bir seçenektir. Şekere doğal bir alternatif olarak diyet tatlı tariflerinizde kullanabilirsiniz. Elbette porsiyon kontrolüne saygı göstermeyi…
Yorum Bırak